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Punta Rocas, ubicada al sur de Lima, Perú, es una playa conocida principalmente por el surf. Se trata de una rompiente de playa (beach break) con olas que pueden ofrecer buenas secciones para maniobras. El swell generalmente proviene del sur y suroeste, funcionando mejor con marejadas consistentes. No hay información específica sobre vientos ideales, pero es probable que, dada su ubicación, reciba influencia del viento térmico que se genera en la costa peruana, aunque esto podría afectar la calidad de las olas en ciertas horas del día. Respecto al nivel de habilidad requerido, Punta Rocas puede ser apta tanto para surfistas intermedios como avanzados, dependiendo del tamaño y la fuerza del swell. La mejor temporada para surfear suele ser durante el invierno austral (de mayo a septiembre), cuando las marejadas son más frecuentes y potentes. Es importante tener en cuenta las corrientes locales.
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Es un ola de fondo de roca bastante expuesto al oleaje y que suele ser una apuesta segura los días de menos mar. Principalmente es un reef break de derechas, aunque también es posible surfearla de izquierdas.

